fimm c
Námskeið
Að vera skuldbundinn, góður í samskiptum, að haldast einbeittur, með góða sjálfsstjórn eða sjálfstraust er sjaldnast meðfætt. En allt þetta er hægt að þjálfa með markvissum hætti yfir langan tíma.
Íþrótta-og Ólympíusamband Íslands og Ungmennafélag Íslands, í samstarfi við Háskólann í Reykjavík bjóða upp á námskeið fyrir íþróttafólk, þjálfara, foreldra og stjórnendur sem vilja kynna sér 5C.
fimm c
Námskeið fyrir íþróttafólk, þjálfara, foreldra og stjórnendur
5C þjálfaranámskeið á vegum ÍSÍ og UMFÍ
ÍSÍ og UMFÍ bjóða upp á tveggja þrepa þjálfaranámskeið. Bæði námskeiðin eru kennd á haustönn og vorönn. Þar kynnast þjálfarar hugmyndafræðinni og hvernig hægt er að nýta sér hana í daglegri þjálfun.
5C I
Hvað er sálfræðileg færniþjálfun og hvernig getur hún gagnast íþróttafólki?
- Hvað er sálfræðileg færniþjálfun?
- Hvað eru 5C?
- Hvernig er 5C notað í mismunandi umhverfi?
- Tæki og tól til að vinna með 5CHvernig lítur góð sálfræðileg færni út í þínu umhverfi?
5C II
Að koma sálfræðilegri færniþjálfun inn í æfingaáætlun
- Að gera æfingaáætlun með 5C
- Hópavinna og skipulag
- Æfingar með eigin hópi – tímaseðlar
- Endurgjöf og lærdómur
Foreldranámskeið
ÍSÍ, UMFÍ og sérsamböndin bjóða upp á foreldranámskeið um 5C
Hægt er að panta öll námskeiðin sérsniðin fyrir þitt félag. Hafið samband við okkur og við aðstoðum ykkur.